Yoga-Workshop – Unsere Wirbelsäule, die Achse des Körpers

Yoga-Workshop – vom Stress zur Vitalität

Unsere Wirbelsäule, die Achse des Körpers. Für Angehörige und Interessierte

Wir schauen die Entstehung von Schmerzen und Problemen im Rücken an, die Verbindung von innerer und äußerer Haltung und besprechen Tipps zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Ausgleichende Atemübungen und Yogaübungen sorgen für eine bessere Beweglichkeit und Schmerzreduktion.

Leitung: Nora Roth. Zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin, Breathwalk®Trainerin

Gebühr: 15,- Euro

Ort: wohlBEDACHT e.V., Begegnungsraum, Franz – Nißl-Str. 42, 80999 München