Kundalini Yoga – offen für alle

Egal wie alt, wie fit oder wie „erfahren“ oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – Yoga kann die deutlichsten Symptome des Älterwerdens lindern und korrigieren und schenkt Dir Gesundheit und Lebensfreude!

Man erlebt schon nach kurzer Zeit des Übens, wie man in belastenden Situationen ruhig und gelassen reagiert. Die Übungen können auf dem Stuhl oder auf der Matte ausgeübt werden. Jede/r tut das, was im Bereich seiner/ihrer individuellen Möglichkeiten liegt. Offen für Angehörige und alle Interessierten!

• Kosten: keine
• Weitere Termine werden noch bekannt gegeben
• Leitung: Nora Roth (zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin für Senioren). Sie erklärt alle Übungen im Detail, zeigt Dir Alternativen und begleitet Dich kompetent und liebevoll durch Deine Yogapraxis. Während der Yogastunde wird individuell auf jede/n einzelne/n Kursteilnehmer/in eingegangen.